發(fā)燒可以吃西瓜不問
發(fā)燒可以吃西瓜不
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
發(fā)燒時可適量吃西瓜,其益處包括補(bǔ)充水分、助力炎癥介質(zhì)釋放與代謝以及增強(qiáng)機(jī)體代謝功能,但不宜吃冰鎮(zhèn)西瓜。發(fā)燒期間還需做好護(hù)理并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、發(fā)燒吃西瓜的好處:發(fā)燒往往會引發(fā)口渴、咽痛等癥狀,導(dǎo)致體內(nèi)水分蒸發(fā)加快。西瓜含有大量水分和多種維生素,適量食用能補(bǔ)充水分和維生素,對緩解咽痛、加速機(jī)體熱量散發(fā)有一定作用,有助于降低體溫。
二、不宜吃冰鎮(zhèn)西瓜的原因:吃完冰鎮(zhèn)西瓜可能會損傷胃腸功能,引起胃腸功能紊亂,不利于疾病康復(fù)。
三、發(fā)燒期間其他飲食建議:可適當(dāng)食用如梨、蘋果、香蕉等其他水果。
四、發(fā)燒時的用藥及其他注意事項(xiàng):患者不可自行隨意用藥,應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo),以免用藥不當(dāng)引發(fā)不良反應(yīng)。發(fā)熱期間要調(diào)整飲水量,保持每天2000毫升以上,多排尿以促進(jìn)代謝。飲食上要以清淡為主,避免食用油膩、刺激性食物如辣椒、燒烤、肥肉等,同時不能飲酒、吸煙。
總之,發(fā)燒時吃西瓜要適量且避免冰鎮(zhèn)的,同時要做好各方面護(hù)理和飲食調(diào)整。
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