內(nèi)膜薄的患者可以多吃豆制品、谷類食物、堅(jiān)果類食物、羊肉、阿膠等食物進(jìn)行調(diào)理，但食物只能起到輔助作用，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。

1.豆制品

內(nèi)膜薄的患者可以適當(dāng)食用一些豆制品，如豆?jié){、豆腐、豆干等，因?yàn)檫@類食物中含有豐富的植物雌激素，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。

2.谷類食物

谷類食物中也含有大量的植物雌激素，如黑米、紅米、小米等，患者可以適當(dāng)食用。

3.堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果類食物中含有豐富的維生素E，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的發(fā)育，如杏仁、核桃、巴旦木等。

4.羊肉

羊肉性溫，具有溫中散寒、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，內(nèi)膜薄的患者適當(dāng)食用一些羊肉，能夠起到一定的調(diào)理作用。

5.阿膠

阿膠具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效，內(nèi)膜薄的患者適當(dāng)食用一些阿膠，能夠起到一定的調(diào)理作用。

需要注意的是，食物只能起到輔助調(diào)理的作用，如果內(nèi)膜薄的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。