寒性體質(zhì)適合飲用一些清熱利濕的茶飲，如紅茶、玫瑰花茶、桂花茶、陳皮茶等，它們各有特點(diǎn)，并沒有哪種是絕對最好的。

一、紅茶：其具有養(yǎng)胃的功效。飲用時可添加紅糖、生姜片。因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，所以不但不會傷胃，反而能養(yǎng)胃。長期飲用還有消炎、保護(hù)胃黏膜的作用。

二、玫瑰花茶：經(jīng)常飲用對于改善脾胃虛寒很有幫助，尤其適合女性，還能起到疏肝理氣、活血美容的效果。但需注意的是，女性在月經(jīng)期間不能喝，否則會導(dǎo)致經(jīng)血增多。

三、桂花茶：擁有溫中散寒、活血化瘀的功能。適合寒性體質(zhì)者服用，能起到緩解胃痛的作用。

四、陳皮茶：陳皮有溫中散寒的作用，長期堅持飲用對于改善脾胃虛寒也有較好效果。并且陳皮茶相對而言味道酸酸甜甜，在這幾種茶中口感較好。

總之，寒性體質(zhì)者可以根據(jù)自身需求和喜好選擇適合自己的茶飲來飲用。