女性生理期可適量食用芒果干，同時需注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，注意保暖，保持良好的生活習(xí)慣和心情，如有異常及時就醫(yī)。

芒果干是由芒果經(jīng)過加工制作而成，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值。但芒果干中含有一定量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，引起不適。

此外，女性在生理期時身體較為虛弱，需要注意飲食的均衡和多樣化。建議適量食用芒果干的同時，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類、蔬菜和水果等，以滿足身體的營養(yǎng)需求。

同時，女性在生理期時應(yīng)注意保暖，避免著涼和過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣和心情，有助于緩解生理期的不適癥狀。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)、經(jīng)血量過多或過少等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行針對性的治療。