一般來說，每次用枸杞子泡水放10-15粒左右比較合適，具體用量可根據(jù)個人體質(zhì)和需求調(diào)整，需長期堅持飲用，且泡水時間不宜過長。

一般來說，每次用枸杞子泡水放10-15粒左右比較合適。

這是因為枸杞子具有一定的滋補作用，過量飲用可能會導致身體不適。當然，具體的用量還可以根據(jù)個人體質(zhì)和飲用需求進行調(diào)整。比如，身體虛弱、需要滋補的人可以適當增加用量；而如果只是作為日常保健，那么適量減少用量也是可以的。

此外，需要注意的是，枸杞子泡水的效果并不是立竿見影的，需要長期堅持飲用才能發(fā)揮最佳效果。同時，枸杞子泡水的時間也不宜過長，最好在15分鐘左右，以免影響其營養(yǎng)成分的釋放。

總之，在使用枸杞子泡水時，需要根據(jù)個人情況合理調(diào)整用量和飲用時間，同時也要注意飲用的方法和頻率，以達到最佳的保健效果。