菊花茶能放蜂蜜一起喝嗎菊花能放蜂蜜一起喝嗎問(wèn)
菊花茶能放蜂蜜一起喝嗎菊花能放蜂蜜一起喝嗎
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
菊花茶和蜂蜜能一起喝,有清熱、補(bǔ)中潤(rùn)燥等功效,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但需注意沖泡水溫不宜過(guò)高,蜂蜜攝入量不宜過(guò)多。
菊花茶能放蜂蜜一起喝,兩者搭配沒(méi)有禁忌,還能起到一定的互補(bǔ)作用。
蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛解毒的功效,還能調(diào)和諸藥,與菊花茶搭配,不僅能增強(qiáng)菊花茶的清熱作用,還能減輕其苦味。此外,蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酶類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分,與菊花茶搭配,還能為人體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
需要注意的是,蜂蜜的沖泡水溫不宜過(guò)高,以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。一般來(lái)說(shuō),用40℃~60℃的溫水沖泡即可。同時(shí),蜂蜜的攝入量也不宜過(guò)多,以免引起肥胖或其他不適。
總之,菊花茶和蜂蜜是一對(duì)理想的搭配,兩者搭配不僅口感更好,而且營(yíng)養(yǎng)更豐富。但需要注意沖泡方法和攝入量,以免影響健康。
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