經(jīng)常口干舌燥從中醫(yī)角度來看主要有以下原因：

一、與近期生活飲食相關(guān)。若食用過多高鹽、高糖、高油的食物，會(huì)使身體對(duì)水分的需求增加，此時(shí)通過清淡飲食以及增加飲水通常可緩解。

二、與體內(nèi)濕熱有關(guān)，即通常所說的“上火”，往往還伴有口苦、口臭、面部出油、大便干結(jié)等癥狀?？蛇x擇金銀花、菊花泡茶飲用，以起到清熱瀉火的作用。

三、與陰虛火旺有關(guān)，容易同時(shí)出現(xiàn)手足心發(fā)熱、晚上盜汗等情況。這種狀況下可以用沙參、麥冬、五味子泡水喝，能達(dá)到養(yǎng)陰生津的效果。

4.與心肝火旺有關(guān)，可能還會(huì)伴有心煩易怒、焦慮不安、睡眠不佳等表現(xiàn)，可利用蓮子心、淡竹葉等中藥泡茶來清心火以改善。

了解經(jīng)常口干舌燥的這些中醫(yī)原因及應(yīng)對(duì)方法，有助于我們根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)理和改善。