去除鼻子上的粉刺和黑頭粉刺的方法包括清潔、去角質、面膜、注意飲食和生活習慣等，嚴重的需要專業(yè)治療，如有不適建議咨詢皮膚科醫(yī)生。

清潔：使用溫和的潔面產品清潔鼻子，去除表面的污垢和油脂。

去角質：使用含有水楊酸或果酸的去角質產品，幫助去除死皮細胞和黑頭粉刺。

面膜：使用清潔面膜或保濕面膜，幫助深層清潔和滋潤皮膚。

注意飲食和生活習慣：保持飲食健康，少吃油膩和辛辣食物，多喝水，保持充足的睡眠。

需要注意的是，對于一些嚴重的粉刺和黑頭粉刺，可能需要專業(yè)的治療方法，如激光治療或化學剝脫等。此外，在去除粉刺和黑頭粉刺時，要注意不要過度刺激皮膚，以免引起皮膚炎癥和感染。如果有任何不適或疑問，建議咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。