檸檬泡水喝的作用包括補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、清新口氣和美容養(yǎng)顏，但胃酸過多、胃潰瘍患者及孕婦和哺乳期婦女需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

補(bǔ)充維生素C：檸檬富含維生素C，具有抗氧化性，有助于提高免疫力、預(yù)防感冒。

促進(jìn)消化：檸檬水可以刺激胃酸分泌，幫助消化，緩解消化不良、食欲不振等癥狀。

清新口氣：檸檬的酸性可以刺激唾液分泌，從而起到清新口氣的作用。

美容養(yǎng)顏：維生素C和抗氧化劑有助于減少自由基的損害，減緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑。

需要注意的是，胃酸過多、胃潰瘍患者不宜飲用檸檬水，以免加重病情。同時(shí)，檸檬中含有光敏物質(zhì)，飲用后應(yīng)避免陽光直射，以免引起皮膚過敏。孕婦和哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用檸檬水。