胃里有氣打嗝打不出來時，可以通過緩慢深呼吸、喝水、按摩、吃一些食物、做一些運動等方法來緩解。

1.緩慢深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解胃部的壓力，緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些溫水，可以幫助緩解胃部的不適，緩解打嗝。

3.按摩

用手指輕輕按摩胃部，可以幫助緩解胃部的不適，緩解打嗝。

4.吃一些食物

吃一些小塊的餅干、面包等食物，可以幫助緩解胃部的不適，緩解打嗝。

5.做一些運動

做一些簡單的運動，如散步、慢跑等，可以幫助緩解胃部的不適，緩解打嗝。

需要注意的是，如果打嗝持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如胃痛、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。