黑枸杞和紅棗可一起泡水喝，有一定滋補作用，但易上火、外感風(fēng)熱及糖尿病患者需謹(jǐn)慎飲用，飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

黑枸杞和紅棗可以一起喝，它們都是藥食同源的食材，一起泡水喝具有一定的滋補作用。但以下人群需謹(jǐn)慎飲用：

1.易上火人群

黑枸杞和紅棗都屬于滋補類藥材，且紅棗性溫，容易生痰生濕，故體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人群需謹(jǐn)慎飲用。

2.外感風(fēng)熱者

黑枸杞和紅棗泡水具有一定的滋補功效，外感風(fēng)熱者本身體內(nèi)有熱，此時飲用可能會加重病情。

3.糖尿病患者

紅棗中含有豐富的糖分，糖尿病患者飲用后可能會導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

總之，黑枸杞和紅棗可以一起喝，但需根據(jù)個人體質(zhì)及病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。