大姨媽期間喝咖啡可能會(huì)加重痛經(jīng)、影響睡眠、導(dǎo)致乳房脹痛等不適，因此建議在大姨媽期間盡量少喝咖啡或不喝咖啡，可在大姨媽結(jié)束后再喝，同時(shí)要注意飲用量，不要過量飲用。

1.加重痛經(jīng)

咖啡中的咖啡因可能會(huì)刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。

2.影響睡眠

咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

3.導(dǎo)致乳房脹痛

咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛，加重經(jīng)期不適。

因此，建議在大姨媽期間盡量少喝咖啡或不喝咖啡。如果想喝咖啡，可以選擇在大姨媽結(jié)束后再喝。同時(shí)，要注意咖啡的飲用量，不要過量飲用。