經(jīng)期泡腳有好處。來(lái)月經(jīng)時(shí)泡腳對(duì)身體有益處。

一、對(duì)于女性在月經(jīng)期間用熱水泡腳的好處，具體如下：

1.能促進(jìn)宮內(nèi)淤血的排出，對(duì)因月經(jīng)引發(fā)的不適癥狀，像痛經(jīng)等，能起到一定的緩解作用。

2.月經(jīng)期間女性往往容易出現(xiàn)煩躁情緒，有時(shí)還會(huì)影響睡眠導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，而適當(dāng)用熱水泡腳，能夠舒緩情緒，提升睡眠質(zhì)量。

二、泡腳還具有其他益處，包括：

1.可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，隨著血液循環(huán)量的增加，能調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，比如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝，可讓月經(jīng)期身體處于更健康的狀態(tài)。

但需要注意的是，如果本身月經(jīng)量比較多的女性在月經(jīng)期間要避免長(zhǎng)時(shí)間泡腳，尤其要避免使用有活血化瘀作用的藥物泡腳，一般泡腳的時(shí)間以15-30分鐘為宜。

總之，經(jīng)期泡腳有諸多好處，但要根據(jù)自身情況合理選擇和安排。