男人肚子涼大便不成形可能由腹部受涼、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道疾病等多種原因引起，可采取腹部保暖、調(diào)整飲食、保持良好生活習(xí)慣等措施，如癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.腹部受涼

2.腸道菌群失調(diào)

3.消化不良

4.腸道疾病

5.其他因素

對于這種情況，建議采取以下措施：

1.注意腹部保暖，避免著涼。

2.調(diào)整飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化的食物。

3.保持良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動，避免熬夜。

4.如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

此外，對于一些特殊人群，如老年人、免疫力低下者、長期服用藥物者等，如果出現(xiàn)肚子涼大便不成形的情況，應(yīng)更加重視，及時就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。