季節(jié)性鼻炎的改善方法包括使用藥物、加強鍛煉以及避免接觸過敏原。

一、使用藥物

1.季節(jié)性鼻炎往往有打噴嚏、鼻子癢、流清水樣鼻涕等表現，針對這種情況，可使用曲安奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物進行治療，這些藥物能有效緩解鼻炎癥狀。

二、加強鍛煉

1.通過加強鍛煉可以提升患者的免疫能力和抵抗力，這有助于減少季節(jié)性鼻炎的發(fā)作幾率。

三、避免接觸過敏原

1.外界的粉塵、花粉、楊柳絮等可能會加重鼻炎，季節(jié)性鼻炎患者外出時佩戴口罩，能避免直接接觸過敏原，從而緩解癥狀。

2.患者出現季節(jié)性鼻炎后應積極治療，多數情況下是可以治愈的，同時還要注意改掉挖鼻孔等不良習慣，這也能對季節(jié)性鼻炎的發(fā)生起到一定預防作用。

總之，對于季節(jié)性鼻炎患者來說，采取上述多種方法綜合應對，有利于更好地控制病情，提高生活質量。