天麻打粉沖水喝具有一定的平肝息風(fēng)、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，對(duì)緩解高血壓、肢體麻木、神經(jīng)衰弱等癥狀有幫助。

需要注意的是，天麻雖好，但并非所有人都適合食用。孕婦、兒童、哺乳期婦女以及年老體弱者應(yīng)謹(jǐn)慎食用；另外，對(duì)天麻過(guò)敏者禁止使用，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。

天麻的使用方法也很簡(jiǎn)單，將天麻打成細(xì)粉，每次取3-9克，用溫水沖服即可。需要注意的是，天麻不宜與御風(fēng)草根同用，以免影響藥效。

在購(gòu)買天麻時(shí)，要選擇表皮完整、無(wú)破損、無(wú)異味的天麻。同時(shí)，要注意查看天麻的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息，以免購(gòu)買到劣質(zhì)天麻。

總之，天麻打粉沖水喝具有一定的保健功效，但在食用時(shí)需要注意適量，并遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)。