經(jīng)期一般不建議喝肉桂茶。

肉桂茶是一種經(jīng)過深度發(fā)酵和烘焙的烏龍茶，性質(zhì)溫?zé)帷Ｅ栽诮?jīng)期時，身體處于失血狀態(tài)，抵抗力相對較弱，肉桂茶的溫?zé)嵝再|(zhì)可能會導(dǎo)致經(jīng)血流失過多，還可能會使經(jīng)血運(yùn)行不暢，從而引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長等問題。

此外，肉桂茶中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，可能會影響睡眠和情緒，加重經(jīng)期不適。

如果女性在經(jīng)期有畏寒、手腳冰涼等寒性癥狀，可以適量飲用肉桂茶，以起到溫中散寒的作用。但需注意飲用時間，避免在睡前飲用，以免影響睡眠。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和經(jīng)期反應(yīng)都有所不同，如果對經(jīng)期飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以獲得更專業(yè)的建議。同時，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。