心血管疾病患者應(yīng)多吃魚類、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和堅果，飲食需因人而異，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化計劃。

1.魚類

富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血壓和預(yù)防血栓形成。

2.蔬菜

富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇和血壓。

3.水果

富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇和血壓。

4.全谷物

富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和血糖。

5.低脂肪乳制品

富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于降低血壓和預(yù)防骨質(zhì)疏松。

6.堅果

富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇和血糖。

需要注意的是，心血管疾病患者的飲食應(yīng)該因人而異，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化的飲食計劃。