來(lái)例假時(shí)一般不建議喝菊花枸杞茶，因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，枸杞滋補(bǔ)，兩者皆有利尿作用，例假期間女性喝菊花枸杞茶可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣、導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢、引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，還可能會(huì)加重身體缺水情況。

1.菊花性微寒，有清熱解毒、清肝明目的作用，但例假期間女性身體較為虛弱，喝菊花枸杞茶可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2.枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，但過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致上火，引起煩躁、失眠等癥狀。

3.菊花和枸杞都有利尿的作用，例假期間女性身體水分流失較多，喝菊花枸杞茶可能會(huì)加重身體的缺水情況。

因此，為了身體健康，建議女性在例假期間避免喝菊花枸杞茶。如果有特殊需求，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。