急性腸炎拉肚子后，適合選擇加鹽的白粥、香蕉、雞湯、蘋果、酸奶等食物，這些食物易于消化，能提供營養(yǎng)，緩解胃部不適，補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)和營養(yǎng)，同時(shí)要避免食用高纖維食物、油膩食物、辛辣食物、高糖食物和乳制品。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.加鹽的白粥

白粥可以提供身體所需的能量，而鹽可以補(bǔ)充因腹瀉流失的電解質(zhì)。

2.香蕉

香蕉是一種易于消化的水果，富含鉀，有助于補(bǔ)充身體因腹瀉而失去的鉀。

3.雞湯

雞湯具有舒緩作用，可緩解胃部不適，同時(shí)還能提供營養(yǎng)。

4.蘋果

蘋果富含果膠，有助于緩解腹瀉癥狀。

5.酸奶

富含益生菌的酸奶有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。

需要注意的是，避免食用高纖維食物、油膩食物、辛辣食物、高糖食物和乳制品，以免加重癥狀。此外，對(duì)于嚴(yán)重的腹瀉或持續(xù)時(shí)間較長的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考，具體情況請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。