尿不出可通過以下幾種方式來促進排尿：

一、改善環(huán)境

如果環(huán)境比較嘈雜，或者隱私性不好等，這些因素可能會使患者情緒緊張，內(nèi)心抵觸排尿從而導(dǎo)致尿不出的情況發(fā)生，有些患者在改變排尿環(huán)境之后是能夠自行排尿的。

二、熱敷

像因為炎癥、憋尿等原因引發(fā)的膀胱括約肌痙攣而導(dǎo)致尿不出，此時可以通過對局部進行熱敷來緩解肌肉的過度緊張狀態(tài)。

三、導(dǎo)尿

倘若上述方法都不能順利實現(xiàn)排尿，那么可以在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的操作下進行留置或間歇導(dǎo)尿，讓尿管直接抵達(dá)膀胱以幫助尿液排出。但要是憋尿情況嚴(yán)重形成了尿潴留，那么首次引流的尿量不宜超過800毫升。

總之，當(dāng)出現(xiàn)尿不出的情況時，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來解決，必要時應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。