肛門息肉不痛不癢，可能是良性的，也可能是惡性的，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，確定息肉性質(zhì)和原因，然后采取相應(yīng)的治療方法，同時(shí)注意飲食，保持肛門清潔，定期復(fù)查。

1.就醫(yī)檢查

息肉可能是良性的，但也有可能是惡性的，如直腸癌。因此，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如肛門指診、結(jié)腸鏡等，以確定息肉的性質(zhì)和原因。

2.治療方法

根據(jù)息肉的性質(zhì)和大小，醫(yī)生可能會(huì)建議采取不同的治療方法，如手術(shù)切除、激光治療、冷凍治療等。在治療過程中，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門清潔，避免感染。

3.注意飲食

在治療期間，需要注意飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，保持大便通暢。

4.定期復(fù)查

即使息肉已經(jīng)切除，也需要定期復(fù)查，以確保沒有復(fù)發(fā)或其他問題。

總之，肛門長(zhǎng)了一個(gè)息肉需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，并注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食，定期復(fù)查，以確保身體健康。