上火鼻子不透氣可按摩迎香穴、熱敷鼻部、使用滴鼻劑、保持鼻腔濕潤、多喝水、注意飲食來快速透氣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1.按摩迎香穴

迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。按摩迎香穴可以促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

2.熱敷鼻部

用熱毛巾或熱水袋熱敷鼻部，也可以緩解鼻塞。

3.使用滴鼻劑

如果鼻塞嚴(yán)重，可以使用滴鼻劑，但要注意使用方法和劑量。

4.保持鼻腔濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，或者使用鼻腔噴霧劑保持鼻腔濕潤。

5.多喝水

保持身體水分充足，可以緩解上火癥狀。

6.注意飲食

避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果。

需要注意的是，如果上火鼻子不透氣的癥狀持續(xù)時(shí)間較長或者伴有其他癥狀，如流涕、咳嗽、頭痛等，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用藥物治療時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。