小朋友發(fā)燒吃什么水果問
小朋友發(fā)燒吃什么水果
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林建聰副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
小朋友發(fā)燒吃什么水果并無特定標(biāo)準(zhǔn),一般常見的如蘋果、葡萄、梨子等通常都可食用。
一、水果的選擇及好處:
1.蘋果、梨子、葡萄、獼猴桃等水果在小朋友發(fā)燒時(shí)可適量食用。這些水果富含大量維生素和水分,能補(bǔ)充小朋友身體所需營養(yǎng)物質(zhì),有助于改善發(fā)熱癥狀。其所含水分還能補(bǔ)充發(fā)熱時(shí)消耗的水分,可緩解因發(fā)熱導(dǎo)致的口干、咽喉不適等情況。
二、食用水果的注意事項(xiàng):
1.食用水果不可過量。小朋友短時(shí)間內(nèi)大量食用水果可能造成腸胃負(fù)擔(dān),引起腸胃功能紊亂,甚至可能使發(fā)熱進(jìn)一步加重。所以要注意適量食用,不可吃太多。
三、改善發(fā)熱癥狀的其他方法:
1.可采用物理降溫來改善。比如使用退燒貼或用溫水擦拭的方式降低小朋友體溫,改善發(fā)熱癥狀。
總之,小朋友發(fā)燒時(shí)水果的選擇要合適,食用量要恰當(dāng),同時(shí)可結(jié)合物理降溫等方法來緩解癥狀。
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