八個月寶寶可添加菜末米湯、蘋果薯團、番茄通心面等輔食，但需注意逐漸多樣化，并避免喂食刺激性食物。

1.菜末米湯

將新鮮蔬菜洗凈切碎，放入鍋中煮爛，將菜和湯盛入碗中，用湯匙擠壓菜渣取汁，加入適量的鹽和米湯，煮沸即可。

2.蘋果薯團

將紅薯和土豆去皮，蒸熟，然后將它們壓成泥狀，再加入適量的配方奶，攪拌均勻即可。

3.番茄通心面

將通心面放入開水中煮至熟軟，撈出瀝干水分，將番茄去皮切碎，與通心面一起放入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至通心面軟爛，加入適量的鹽和橄欖油，攪拌均勻即可。

需要注意的是，寶寶的輔食應該逐漸多樣化，以保證寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。同時，應該避免給寶寶喂食過于油膩、辛辣或刺激性的食物，以免影響寶寶的健康。