睡覺(jué)睡出雙眼皮可能是由喝水過(guò)多、用眼過(guò)度、眼瞼松弛等因素引起，需針對(duì)性處理。

一、喝水過(guò)多：晚上睡前飲水量過(guò)多會(huì)增加膀胱及腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致夜尿增多，影響部分人睡眠質(zhì)量，休息不充分就可能出現(xiàn)雙眼皮。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，睡前避免大量飲水。

二、用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦等電子產(chǎn)品，用眼過(guò)度且未得到良好休息，可能出現(xiàn)雙眼皮，不過(guò)維持時(shí)間較短。通常休息后可逐漸改善，恢復(fù)單眼皮狀態(tài)。

三、眼瞼松弛：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚和肌肉組織彈性減退，眼瞼會(huì)逐漸松弛下垂，出現(xiàn)單眼皮變成雙眼皮的情況，尤其睡覺(jué)時(shí)有肌肉松弛和重力作用。若影響個(gè)人美觀，可采取全切雙眼皮手術(shù)改善。

此外，還可能是睡眠姿勢(shì)不正確、先天性雙眼皮、眼部腫瘤導(dǎo)致。平時(shí)要做好護(hù)理措施，注意個(gè)人衛(wèi)生。

總之，當(dāng)出現(xiàn)睡覺(jué)睡出雙眼皮的情況時(shí)，要結(jié)合自身具體情況來(lái)判斷原因，并采取相應(yīng)的處理措施。如果有異?；驌?dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。