輕度近視可通過保持良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、合理飲食、佩戴角膜塑形鏡和近視手術(shù)等方法恢復(fù)，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持并注意眼部衛(wèi)生。

輕度近視可以通過以下方法進(jìn)行恢復(fù)：

保持良好的用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼45-60分鐘，休息5-10分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

增加戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛接受自然光線的刺激，有利于近視的防控。

合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等，有助于保護(hù)眼睛。

佩戴角膜塑形鏡：通過夜間佩戴硬性角膜接觸鏡，改變角膜曲率，從而達(dá)到矯正近視的目的。

近視手術(shù)：年滿18周歲，近視度數(shù)穩(wěn)定兩年以上，可以考慮做近視手術(shù)。

需要注意的是，近視的恢復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，避免感染。如果近視度數(shù)進(jìn)一步加深，建議及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。