平時應(yīng)多吃蔬菜水果，避免抽煙飲酒。而腸癌的克星食物主要有黃豆、地瓜、大蒜等。具體情況如下：

一、黃豆：黃豆有著促進消化的功效。其富含膳食纖維，能夠推動人體的消化吸收，加快胃腸蠕動，預(yù)防便秘，促使體內(nèi)廢物更快排泄，進而減少腸癌的發(fā)生幾率。并且，黃豆中所含的植物固醇、大豆皂甙、六磷酸肌醇等通常也能夠?qū)δc癌起到抑制作用。

二、地瓜：地瓜富含高纖維素，可將腸道中的廢氣和廢物排出體外。此外，地瓜中具備抗癌保健作用的成分包括高膳食纖維、蛋白質(zhì)等，大量的粘蛋白能夠增強組織抵抗力，降低膽固醇，保持血管通暢。

三、大蒜：大蒜一般能夠阻斷亞硝胺致癌物的合成，減少致癌物對胃腸道的刺激，增強胃的胃酸分泌功能。還可以減少胃內(nèi)的霉菌以及細菌，降低致癌物合成的可能性。

總之，對于腸癌要重視預(yù)防，而在治療方面通常是以手術(shù)切除為基礎(chǔ)的綜合治療，這樣才有利于患者的健康。