過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)要注意遠(yuǎn)離變應(yīng)原和天氣變化。

一、遠(yuǎn)離變應(yīng)原：過(guò)敏性鼻炎主要是特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后引發(fā)的鼻黏膜非感染性炎性疾病。1.花粉是常見的變應(yīng)原之一，患者應(yīng)盡量避免接觸花粉濃度高的環(huán)境，比如花園、植物園等。2.動(dòng)物的皮毛也容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，家中若養(yǎng)有寵物，要做好寵物毛發(fā)的清潔，同時(shí)盡量減少與寵物的親密接觸。3.灰塵也是不可忽視的變應(yīng)原，要保持居住環(huán)境的清潔，定期打掃，減少灰塵的積聚。

二、天氣變化：過(guò)敏性鼻炎患者需要密切關(guān)注天氣情況。1.在寒冷的季節(jié)，冷空氣可能刺激鼻黏膜，導(dǎo)致癥狀加重，外出時(shí)務(wù)必佩戴口罩，做好鼻部的保暖。2.花粉較多的季節(jié)，空氣中的花粉含量高，更容易使病情惡化，此時(shí)外出佩戴口罩能有效阻擋花粉的吸入。

總之，過(guò)敏性鼻炎患者通過(guò)注意遠(yuǎn)離變應(yīng)原和應(yīng)對(duì)天氣變化等方面，可以在一定程度上控制病情，減少癥狀的發(fā)作和加重。