午睡起來頭暈惡心問
午睡起來頭暈惡心
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徐運(yùn)主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院 向他提問
睡午覺起來頭暈惡心的原因包括午睡時(shí)間太長、胃腸型感冒、頸椎病、腦梗塞等。
一、午睡時(shí)間太長:通常午休時(shí)間以10到20分鐘為宜,最長不超過30分鐘。若午睡時(shí)間過長,會(huì)致使大腦動(dòng)脈供血不足,進(jìn)而引發(fā)頭暈、惡心等一系列不適癥狀。
二、胃腸型感冒:要是中午進(jìn)食過多生冷油膩食物,在睡覺時(shí)可能會(huì)誘發(fā)胃腸型感冒。這樣在午睡醒來后,就會(huì)出現(xiàn)頭暈和惡心的表現(xiàn),還可能伴有腹痛、腹瀉等情況。
三、頸椎?。侯i椎病患者在午睡時(shí),若睡姿不當(dāng),或者枕頭高度不合適,有可能加重頸椎病病情,壓迫交感神經(jīng)和椎動(dòng)脈,從而導(dǎo)致頭暈、嘔吐等不適癥狀出現(xiàn)。
四、腦梗塞:如果本身患有腦梗塞疾病,也可能在午睡后出現(xiàn)頭暈和惡心的現(xiàn)象,同時(shí)可能伴有嚴(yán)重頭痛、肢體功能障礙、語言障礙等癥狀。
總之,睡午覺起來出現(xiàn)頭暈惡心可能是由多種原因引起的,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和判斷,以便采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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