糖尿病人喝咖啡好嗎問
糖尿病人喝咖啡好嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者在飲食等方面需多加注意。首先,通常不建議糖尿病患者喝咖啡,這是因?yàn)榭Х葻崃枯^高,不利于血糖的控制。其次,糖尿病患者不能喝咖啡還在于其屬于刺激性食物,可能會(huì)致使身體內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而引起血糖升高。糖尿病患者平時(shí)可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式來改善狀況。在飲食方面,患者可多食用豆類食物,其富含蛋白質(zhì),同時(shí)對(duì)降低血清膽固醇有輔助作用,而含糖量過高的食物如蜜餞、糖類等則不建議食用。在運(yùn)動(dòng)方面,日常生活中可適量進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步等,這類運(yùn)動(dòng)能增加胰島素敏感性,對(duì)改善糖耐性有輔助作用,從而緩解癥狀。此外,糖尿病患者不可過度飲酒,否則可能出現(xiàn)急性糖代謝紊亂,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致昏迷,同時(shí)患者平時(shí)也應(yīng)盡量少吃高膽固醇食物。
總之,糖尿病患者要在飲食、運(yùn)動(dòng)等方面做好管理,避免因不當(dāng)行為而加重病情。
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