孕婦血糖高通?？梢赃m量吃玉米。

一、玉米的基本情況：

玉米是常見的食物，每100克玉米含有55克的糖分，其糖分含量相對(duì)較高。

二、孕婦適量吃玉米的好處：

1.可以補(bǔ)充身體所需維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)身體健康。

三、孕婦吃玉米的注意事項(xiàng)：

1.即使可以吃也要注意適量，因?yàn)橛衩滋欠趾枯^高，吃太多容易導(dǎo)致孕婦血糖升高，進(jìn)而導(dǎo)致身體不適，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)胎兒缺氧的情況。

2.消化不良者、脾胃虛者、糖尿病者等人群應(yīng)慎吃玉米。

四、其他方面：

孕婦還要注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收的飯菜，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)精力。

孕婦血糖高可適量吃玉米，要了解玉米的特點(diǎn)和自身狀況，注意適量食用，同時(shí)還要注重休息和飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。