早上空腹血糖多少正常問
早上空腹血糖多少正常
-
-
汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
早晨空腹血糖在3.9-6.1mmol/L左右是正常的。以下是具體分析:血糖指的是血液中的葡萄糖,它可為身體各組織和臟器的正常運行提供能量。一般來說,人體空腹時血糖的正常數(shù)值范圍是3.9-6.1mmol/L,所以早晨空腹血糖處于3.9-6.1mmol/L左右是正常的。
一、如果患者早晨空腹血糖超出正常數(shù)值,這意味著患者體內(nèi)血糖過高,此時應(yīng)盡快前往醫(yī)院,查明具體病因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行對癥治療。
1.在日常生活中,要少吃諸如肥肉、巧克力、蛋糕等含糖量高的食物。
2.適量進食新鮮的蔬菜和水果,像白菜、菠菜、橘子等。
3.還需適當(dāng)進行運動,比如跑步、做瑜伽等。
總之,了解空腹血糖的正常范圍以及血糖過高時的應(yīng)對措施是很重要的。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的