糖尿病吃空心菜有什么好處問
糖尿病吃空心菜有什么好處
-
-
左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者食用空心菜有以下好處:
1.控制血糖
空心菜中含有豐富的膳食纖維,可減緩糖分的吸收,有助于控制血糖水平。
2.降低膽固醇
空心菜中的膳食纖維和維生素C有助于降低血液中的膽固醇,保護(hù)心血管健康。
3.促進(jìn)消化
空心菜中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,緩解便秘問題。
4.補(bǔ)充營養(yǎng)
空心菜富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能為糖尿病患者提供身體所需的營養(yǎng)。
需要注意的是,空心菜雖然對(duì)糖尿病患者有一定益處,但也不能過量食用。同時(shí),糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行合理調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的