牙結(jié)石靠自身難以清除，患者可咨詢醫(yī)生，通過超聲波洗牙、溶解牙石療法等方式處理，日常也需注意防護。

一、超聲波洗牙：這是當(dāng)前治療牙結(jié)石最為常用的手段。其主要原理是利用高頻率震蕩，將此傳導(dǎo)至超聲潔牙機的工作尖，工作尖會對牙結(jié)石產(chǎn)生沖擊并將其震碎。

二、溶解牙石療法：適用于較為頑固的牙結(jié)石。主要是提取植物中的某些特殊物質(zhì)，這些物質(zhì)與牙結(jié)石發(fā)生反應(yīng)從而將其溶解。

三、日常防護：牙結(jié)石與不良生活習(xí)慣緊密相關(guān)。對于牙結(jié)石患者來說，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。堅持每日刷牙，并且要學(xué)會正確的刷牙方法，如此能夠把剛開始沉積在牙面的牙垢及時刷除，防止其發(fā)展為牙結(jié)石。另外，患者還可選擇每半年進行一次全面的口腔健康檢查，這樣有助于及時發(fā)現(xiàn)牙齒的異常情況。

總之，對于牙結(jié)石的處理，要結(jié)合專業(yè)治療方法和日常良好的防護習(xí)慣，以更好地維護口腔健康。