牙齦經(jīng)常發(fā)炎腫痛可能由多種原因引起，可采取保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療口腔疾病、使用藥物、就醫(yī)治療等措施。

1.保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷，每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙，以去除牙菌斑和牙結(jié)石。

2.調(diào)整飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，減少吸煙和飲酒，多吃富含維生素C和維生素D的食物，如蔬菜、水果、奶制品等。

3.治療口腔疾病

及時(shí)治療齲齒、牙周炎等口腔疾病，以減少牙齦發(fā)炎腫痛的發(fā)生。

4.使用藥物

如果牙齦發(fā)炎腫痛嚴(yán)重，可以使用藥物治療，如抗生素、止痛藥等。

5.就醫(yī)治療

如果牙齦發(fā)炎腫痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查和治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群在治療牙齦發(fā)炎腫痛時(shí)需要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。