肩周炎的治療偏方有哪些問
肩周炎的治療偏方有哪些
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李萌副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
肩周炎的治療偏方有熱敷、按摩、運(yùn)動、拔罐、針灸、中藥外敷和食療等,這些偏方對肩周炎有一定的緩解作用,但不能根治肩周炎,癥狀嚴(yán)重時建議及時就醫(yī)。
1.熱敷
用熱毛巾或熱水袋敷在肩部,每次20-30分鐘,每天數(shù)次。
2.按摩
用手輕輕按摩肩部,以緩解肌肉緊張和疼痛。
3.運(yùn)動
進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮窟\(yùn)動,如旋轉(zhuǎn)、拉伸等,但要避免過度運(yùn)動。
4.拔罐
在肩部拔罐,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
5.針灸
通過針灸刺激穴位,緩解疼痛和炎癥。
6.中藥外敷
使用一些中藥外敷在肩部,如中藥膏、中藥貼等。
7.食療
一些食物也具有緩解肩周炎的作用,如姜、蒜、蔥等。
需要注意的是,這些偏方可能對肩周炎有一定的緩解作用,但并不能根治肩周炎。如果肩周炎癥狀嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),接受專業(yè)的治療。同時,在使用偏方時,也要注意安全,避免燙傷、按摩過度等情況。
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