小便頻繁可能是生理、炎癥、非炎癥、膀胱容量減少、精神神經(jīng)性等原因?qū)е?，建議就醫(yī)，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免憋尿，飲食注意均衡和多樣性。

1.生理性尿頻

飲水過(guò)多、精神緊張或氣候寒冷時(shí)排尿次數(shù)會(huì)增加，這是正常的生理現(xiàn)象。

2.炎癥刺激

膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致尿頻，且每次尿量減少。

3.非炎癥刺激

如尿路結(jié)石、異物等，也會(huì)導(dǎo)致尿頻。

4.膀胱容量減少

如膀胱占位性病變、妊娠期子宮增大或較大的膀胱結(jié)石等，都會(huì)導(dǎo)致膀胱容量減少，引起尿頻。

5.精神神經(jīng)性尿頻

尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。

如果出現(xiàn)總是小便頻繁的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持尿道口清潔，避免憋尿，飲食上要避免食用辛辣刺激性食物。