膝蓋后面的腘窩有血管、神經(jīng)、肌肉、肌腱、滑囊和淋巴結(jié)等結(jié)構(gòu)，損傷或病變會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、無力等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要保護(hù)膝蓋，避免過度勞累和受傷，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保暖、保持良好心態(tài)等方式預(yù)防膝蓋疾病。

1.血管

腘窩內(nèi)有腘動(dòng)脈、腘靜脈和脛神經(jīng)等血管和神經(jīng)通過。

2.肌肉

主要有半腱肌、半膜肌、股二頭肌等。

3.肌腱

如腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭的肌腱。

4.滑囊

膝關(guān)節(jié)的后方有一些滑囊，如腘窩的滑膜囊。

5.淋巴結(jié)

腘窩內(nèi)還有一些淋巴結(jié)。

這些結(jié)構(gòu)的損傷或病變可能導(dǎo)致膝蓋后面疼痛、腫脹、無力等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。

此外，平時(shí)要注意保護(hù)膝蓋，避免過度勞累和受傷?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持良好的姿勢(shì)、注意保暖等方式來預(yù)防膝蓋疾病的發(fā)生。