出現(xiàn)尿道結(jié)石后，主要有以下方面需注意：不能吃含草酸較多的食物，要注重飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健以及定期檢查。

一、飲食調(diào)理

尿結(jié)石產(chǎn)生后，飲食應(yīng)保持清淡。尤其要避免食用含草酸豐富的食物，像菠菜、韭菜等。這是因?yàn)椴菟崛菀着c體內(nèi)的鈣結(jié)合形成草酸鈣，進(jìn)而增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

二、運(yùn)動(dòng)保健

日常生活中需適度進(jìn)行體育活動(dòng)。比如跳高、跳遠(yuǎn)，或者慢跑、快走等。這些運(yùn)動(dòng)能夠?qū)γ谀蛳到y(tǒng)起到一定的震動(dòng)作用，有助于促進(jìn)尿道結(jié)石的排出。

三、定期檢查

平時(shí)需要定時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以便準(zhǔn)確了解尿道結(jié)石的排出狀況，防止出現(xiàn)諸如腎積水等并發(fā)癥，避免影響患者的身體恢復(fù)。此外，平時(shí)還得多留意休息，不可熬夜和過度勞累。

總之，尿道結(jié)石患者要從飲食、運(yùn)動(dòng)、檢查等多方面著手，以促進(jìn)結(jié)石排出，減少并發(fā)癥發(fā)生，保護(hù)身體健康。