高血脂適合喝什么茶問
高血脂適合喝什么茶
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褚明副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
高血脂患者適合喝綠茶、黑茶、烏龍茶、菊花茶和荷葉茶等具有輔助降脂作用的茶,但茶不能替代藥物治療高血脂,患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,并注意生活方式調(diào)整。
高血脂適合喝一些具有輔助降脂作用的茶,以下是一些推薦:
綠茶:綠茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以降低血脂、血壓,還能提高免疫力。
黑茶:黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血脂的主要成分。
烏龍茶:烏龍茶中的茶多酚可以降低血液中的膽固醇含量,提高脂蛋白酶的活性,促進(jìn)脂肪分解。
菊花茶:菊花有降低血脂、血壓,清熱解毒的功效。
荷葉茶:荷葉中的生物堿可以在腸壁上形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,有降血脂的作用。
需要注意的是,茶并不能替代藥物治療高血脂。如果已經(jīng)被診斷為高血脂,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,并注意飲食、運(yùn)動等生活方式的調(diào)整。
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