腎結(jié)石疼痛可通過飲水、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)治療及其他療法緩解，必要時就醫(yī)。預(yù)防結(jié)石需適當(dāng)飲水、飲食健康、定期體檢。

1.大量飲水：增加尿量，有助于小的結(jié)石排出，還可以稀釋尿液中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積。

2.調(diào)整飲食：限制肉類和動物內(nèi)臟的攝入，避免高嘌呤飲食，同時增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

3.藥物治療：使用止痛藥物，如非甾體類抗炎藥或阿片類藥物，來緩解疼痛。

4.中醫(yī)治療：中醫(yī)針灸、按摩等方法也可以緩解疼痛。

5.其他治療：體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石術(shù)等方法也可以治療腎結(jié)石，緩解疼痛。

需要注意的是，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生也非常重要，包括保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入、飲食健康、定期體檢等。