腹瀉時可適量飲用無糖、溫熱的豆?jié){，注意控制飲用量，觀察身體反應。

1.選擇無糖豆?jié){

糖分會增加腸道負擔，導致腹瀉加重，因此應選擇無糖豆?jié){。

2.飲用溫熱的豆?jié){

過涼的豆?jié){可能會刺激胃腸道，導致腹瀉加重，因此應飲用溫熱的豆?jié){。

3.控制飲用量

豆?jié){中含有一定量的膳食纖維，過量飲用可能會加重腹瀉，因此應控制飲用量。

4.觀察身體反應

如果飲用豆?jié){后腹瀉癥狀加重，應停止飲用，并及時就醫(yī)。

需要注意的是，腹瀉可能是由多種原因引起的，如感染、過敏、腸道疾病等。如果腹瀉癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，應注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物和生冷食物，以免加重腹瀉癥狀。