晚上放屁很多很臭可能由飲食不當(dāng)、胃腸道疾病、消化不良等導(dǎo)致。

一、飲食不當(dāng)

如果白天進(jìn)食過(guò)多過(guò)雜的食物，特別是一些容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體的食物，如豆制品、洋蔥、雞蛋等，就會(huì)使排氣次數(shù)增加并且氣味很臭。這是因?yàn)檫@些食物在腸道內(nèi)消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體。

二、胃腸道疾病

1.腸道菌群失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，從而引起胃腸道脹氣，除了放屁多且臭外，還可能出現(xiàn)打嗝等癥狀。

2.幽門螺桿菌感染，也會(huì)使產(chǎn)氣增加，進(jìn)而出現(xiàn)這種情況。

三、消化不良

白天食用了較多不容易消化的食物而導(dǎo)致胃部積食時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生放屁多且臭的癥狀。此時(shí)可以服用健胃消食片和莫沙比利來(lái)促進(jìn)消化，或者通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解。平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維，調(diào)整好正常的生活作息，有助于預(yù)防該癥狀的發(fā)生。

總之，要注意飲食的合理搭配，關(guān)注胃腸道健康，避免消化不良等情況，以減少晚上放屁多且臭這一現(xiàn)象的出現(xiàn)。