過敏性鼻炎關(guān)鍵在于避免接觸過敏原。導(dǎo)致過敏性鼻炎的過敏原主要分為食物性和吸入性。

一、食物性過敏原：

1.海鮮類食品：如螃蟹、小龍蝦等，因其蛋白質(zhì)含量高易引發(fā)過敏。

2.蔬果類食品：像芒果、菠蘿、蘑菇等也可能誘發(fā)過敏癥狀。

3.其他類型食品：花生、雞蛋等同樣容易導(dǎo)致過敏。

二、吸入性過敏原：

1.花粉：是常見的吸入性過敏原之一。

2.柳絮：也會(huì)誘發(fā)過敏性鼻炎。

3.螨蟲：在空氣中漂浮并可隨呼吸進(jìn)入人體。

4.動(dòng)物毛發(fā)：容易成為過敏原。

5.油漆：同樣可引發(fā)過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎患者若知道自身過敏原，如癥狀主要發(fā)生在戶外，外出時(shí)可佩戴口罩或到過敏原較少的環(huán)境，就能有效減少過敏性鼻炎的發(fā)作。

了解并避開過敏原對(duì)于過敏性鼻炎患者很重要，食物性和吸入性過敏原都需要特別注意，根據(jù)自身情況采取相應(yīng)防護(hù)措施可降低發(fā)病幾率。