一般來說，緩解血脂濃可通過多種方式，包括日常護(hù)理、運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等。具體如下：

一、日常護(hù)理：

1.補(bǔ)充水分：若患者血脂濃稠，應(yīng)多飲水以補(bǔ)充水分。

2.飲食調(diào)整：要避免食用油炸、辛辣食物，如炸雞、辣椒、大蒜等，而應(yīng)以清淡飲食為主，可多吃新鮮蔬菜、水果，像白菜、芹菜、蘋果等。

二、運(yùn)動(dòng)：

患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉可增加消耗，能改善身體脂質(zhì)代謝，避免體脂和血脂增多。適度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，有助于使血脂含量恢復(fù)正常水平。

三、藥物治療：

患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物來進(jìn)行治療。

此外，還有如中醫(yī)辨證療法等其他方式。需注意的是，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行用藥，也不能擅自增減藥物用量。

血脂濃可通過上述多種途徑進(jìn)行緩解，不同方式都有其重要作用和意義，患者應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇并遵醫(yī)囑進(jìn)行。