糖尿病人能吃炒蠶豆嗎問(wèn)
糖尿病人能吃炒蠶豆嗎
-
-
毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病患者適量食用炒蠶豆的相關(guān)要點(diǎn):
一、用量:建議每天20克(約18粒)。
二、好處:
1.炒蠶豆是低糖食物,且富含礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用能補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。
2.含有豐富膳食纖維,可調(diào)節(jié)腸道功能,加速腸道蠕動(dòng),有助于緩解便秘。
3.富含植物蛋白,能為機(jī)體提供一定量的蛋白質(zhì)。
三、食用時(shí)間:可在兩餐之間適量吃。
四、食用禁忌:
1.不能和牡蠣、田螺、羊肝等食物一起吃,易引起過(guò)敏反應(yīng)。
2.過(guò)敏人群、腎功能衰竭者應(yīng)慎吃,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
五、其他建議:糖尿病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,如蘋(píng)果、火龍果、香蕉等,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等水平,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
總之,糖尿病患者可以適量食用炒蠶豆,同時(shí)要注意相關(guān)的禁忌和其他方面的配合,以更好地控制病情和維護(hù)身體健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的