糖尿病什么不能吃什么食物有哪些問
糖尿病什么不能吃什么食物有哪些
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者在飲食方面需多加注意:要嚴(yán)格控制,不能食用高糖、高脂食物,嚴(yán)禁飲酒,且飲食應(yīng)保持清淡,避免攝入過多鹽分。
一、高糖食物。例如糖果、飲料、蛋糕、奶酪、蜜餞、甜點(diǎn)等,還有甘蔗、紅棗等。這些食物的含糖量頗高,一旦食用,很容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平大幅上升。
二、高脂食物。像動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、豬皮、海鮮、蛋黃等都在此列,此類食物容易致使體內(nèi)血脂水平升高,進(jìn)而增加動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生概率。
三、酒類。酒精會(huì)引起血糖出現(xiàn)波動(dòng),倘若在服用降糖藥物后空腹飲酒,極有可能引發(fā)低血糖,情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)<吧?/p>
此外,糖尿病患者適宜少吃多餐,每天要定時(shí)檢測(cè)血糖水平,還需定期復(fù)查,始終遵循低鹽、低脂、低糖的食物原則。
糖尿病患者飲食上有諸多限制,高糖、高脂食物及酒不能碰,要清淡飲食、少吃多餐,還要做好血糖監(jiān)測(cè)和定期復(fù)查。
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