月經(jīng)7天沒來了可能與以下因素有關(guān)：

一、不良習(xí)慣

1.過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而引發(fā)貧血，這容易造成月經(jīng)推遲。

2.經(jīng)常熬夜以及精神壓力過大等因素會(huì)致使內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)7天沒來了的情況。

二、甲狀腺功能異常

女性的甲狀腺屬于內(nèi)分泌器官，其分泌的激素對(duì)女性月經(jīng)有影響。當(dāng)出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或甲狀腺機(jī)能減退時(shí)，會(huì)對(duì)體內(nèi)性激素的分泌產(chǎn)生一定干擾，易引起月經(jīng)紊亂。

三、懷孕

如果有性行為且未采取避孕措施，很可能導(dǎo)致懷孕。懷孕后子宮內(nèi)膜不會(huì)脫落，也就不會(huì)有月經(jīng)。

在日常生活中，要注意以下幾點(diǎn)

規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或節(jié)食；保持充足睡眠，按時(shí)休息，避免熬夜；適當(dāng)放松心情，避免精神刺激和情緒波動(dòng)?？傊?dāng)月經(jīng)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間推遲時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身情況分析原因，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。