糖尿病能喝小米粥嘛問
糖尿病能喝小米粥嘛
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可適量喝小米粥,但需注意控制攝入量,搭配其他食物,選擇合適時(shí)間,并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。
1.控制攝入量
小米粥中含有一定量的碳水化合物,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,糖尿病患者在喝小米粥時(shí)需要控制攝入量,避免血糖過高。
2.搭配其他食物
糖尿病患者在喝小米粥時(shí),可以搭配一些蔬菜、肉類等食物,以減緩血糖升高的速度。
3.選擇合適的時(shí)間
糖尿病患者最好在早餐或午餐時(shí)喝小米粥,避免晚餐時(shí)喝小米粥,以免影響血糖控制。
4.注意血糖監(jiān)測(cè)
糖尿病患者在喝小米粥后,需要密切監(jiān)測(cè)血糖變化,根據(jù)血糖情況調(diào)整藥物劑量或飲食計(jì)劃。
總之,糖尿病患者可以喝小米粥,但需要注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的時(shí)間,并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。如果血糖控制不佳,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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